これで9割元気チャージ！*\(^o^)/* 【もしかして:生理前？】 ・諦める 【生活リズムを整える】 ・3食食べる ・洗い物を片付ける ・掃除をする ・洗濯物を溜めない ・湯船に浸かってから寝る ・早めに寝る ・1日を振り返る 【日常】 ・ピアノにじっくり向き合…