これで9割元気チャージ！*\(^o^)/* 【もしかして:生理前？】 ・諦める 【生活リズムを整える】 ・3食食べる ・洗い物を片付ける ・掃除をする ・洗濯物を溜めない ・湯船に浸かってから寝る ・早めに寝る ・1日を振り返る 【日常】 ・ピアノにじっくり向き合…

なんでもかんでも書き込もう。 大切なのは「自分の手」で「明文化」すること。 少しの暇さえあれば全力でサボろうとする怠惰の権化のような自分にとって、頭の中にスケジュールをしまい込むことは、甘えの温床を作る以外のナニモノでもない。 私は人の何倍も…

私にとってピアノを弾いている時間は、音楽に向き合うと共に、自分自身とじっくり対話する時間。 経験上、練習をサボってた時は生活も心も乱れてロクなことがなかったり 酷い時は自分を見失ったりする。 色々気にしすぎな性格の自分には、ピアノを通して自己…